লাইফস্টাইল

এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম-এ নতুন সেন্টার অব এক্সেলেন্স উদ্বোধন

বন্দরনগরীর সর্ববৃহৎ হাসপাতাল এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম-এ আজ ‘সেন্টার অব এক্সেলেন্স ফর ডায়াবেটিক কেয়ার অ্যান্ড এন্ডোক্রাইন ডিজিজেস’ নামে একটি নতুন সেন্টার উদ্বোধন হয়েছে। এখানে ডায়াবেটিস ও এন্ডোক্রাইন সংক্রান্ত রোগীদের উন্নত চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হবে। এই সেন্টারে ছয়টি পৃথক ক্লিনিক রয়েছে; ডায়াবেটিস ওয়েলনেস ক্লিনিক, ওবিসিটি ক্লিনিক, লিপিড ক্লিনিক, প্রেগনেন্সি ডায়াবেটিস অ্যান্ড …

Read More »

বর্ষায় শাক-সবজি পচে যাওয়া ঠেকাবেন যেভাবে

    খাদ্য নিরাপত্তায় সজাগ দৃষ্টি রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে বর্ষা মৌসুমে। বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি বেড়ে যায় এ সময়। বছরের এই সময়ে শাকসবজি-ফলমূল খুব দ্রুতই দূষিত হয় এবং পচে যায়। এ ধরনের খাদ্য গ্রহণে রোগ-সংক্রমণ হয়। বর্ষায় শাক-সবজি কেনা এবং সংরক্ষণের বিষয়ে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এই বর্ষায় কীভাবে …

Read More »

মাত্র ৩ উপকরণেই তৈরি করুন জামের জেলি

  সকালের নাস্তায় অরেঞ্জ বা অ্যাপলসহ বিভিন্ন ফ্লেভারের জেলি পাউরুটিতে মাখিয়ে খেয়ে থাকেন অনেকেই। কখনো জামের জেলি খেয়েছেন কি? একবার খেলে এর স্বাদ নিশ্চয়ই আপনার মুখে লেগে থাকবে। বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। চাইলে বেশি করে জাম কিনে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন জামের জেলি। এটি তৈরি করা খুব সহজ। চলুন …

Read More »

গরমে প্রাকৃতিক উপায়ে ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়

গরম বাড়ছে। বাড়িতে বা অফিসে সারাক্ষণ এসি চালিয়ে রাখায় গরম অনুভূতি হয়তো কমছে, কিন্তু সঙ্গে বাড়ছে শারীরিক নানা সমস্যা। তাই এসির ব্যবহার কমিয়ে প্রাকৃতিকভাবে ঘর ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করা উচিত। কীভাবে এমনটি করা যায় সে বিষয়ে রইল কিছু পরামর্শ- বেলা বাড়লে জানালা বন্ধ করে পর্দা টেনে দিন: সকালের মিষ্টি রোদের মেয়াদ …

Read More »

দাঁত ঝকঝকে করার ঘরোয়া ৬ উপায়

আপনার চকচকে দাঁত ম্লান হয়ে গেছে! এই একটি সাধারণ সমস্যা প্রত্যেক মানুষের জন্য, এবং দন্তচিকিত্সকের কাছেও একটি সাধারণ সমস্যা। যদিও আমরা সকলেই মুক্তোর মত সাদা দাঁত পেতে চাই, এর জন্য পাগল হয়ে ব্যয়বহুল চিকিত্সায় পকেটের টাকা খরচ করতেও দ্বিধাবোধ করি না। কিন্তু আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়ে এই চকচকে দাঁত পেতে …

Read More »

আসুন জেনে নিই বেসনের উপকারিতা

#ফেস_ওয়াশ_শেষ? #শ্যাম্পু_শেষ? #মুখে_লোম_বেড়ে_গেছে? বেসন হল অন্যতম সহজলভ্য উপাদান, যা দিয়ে আপনি খাওয়া থেকে শুরু করে রূপচর্চা, চুলচর্চা সবই করতে পারেন। ভাজাপোড়ায় এর ব্যবহার নিয়ে কথা না বলে আজকে বলছি নিজের যত্নে কিভাবে বেসন ব্যবহার করা যায় সে বিষয়ে। বেসনে থাকা প্রোপার্টি এক্নের সাথে ফাইট করে,ফেসের ইনফেকশন কমিয়ে আরাম দিতে সাহায্য …

Read More »

খেজুর কেন খাবেন? জেনে নিন এর উপকারিতা

হৃদরোগ- খেজুরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এছাড়া হৃৎপিণ্ডের সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ খেজুর। হজমের সমস্যা দূর করে- খেজুরে আছে এমন সব পুষ্টিগুণ, যা খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। ফাইবার সমৃদ্ধ খেজুর নিয়মিত খেলে দূর হয় হজমের সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ- খেজুরে থাকা আয়রন ও ফাইবার …

Read More »

চুল পরলে কি করবেন?

একজন সুস্থ মানুষের মাথায় গড়ে এক থেকে দেড় লাখ চুল থাকে। প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০টা পর্যন্ত চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এর চেয়ে বেশি পড়লে তা অবশ্যই উদ্বেগের কারণ। বালিশ, তোয়ালে বা চিরুনিতে লেগে থাকা চুল গুনতে চেষ্টা করুন। অন্তত পরপর তিন দিন। যদি দেখা যায় অস্বাভাবিকভাবে চুল পরছে তাহলে এটা …

Read More »

শিশুদের চুমু দেওয়া কি ঠিক?

মুহাম্মদ রায়হান আদনানঃ নবজাতক বা শিশুদের kiss বা চুমো দেওয়া কোমলমতি শিশুদের ইমিউনিটির জন্য খুবই মারাত্নক! আমাদের দেশে শিশু বাচ্চাদের আদর করে kiss করে,এতে শিশুরা নানান রোগে সংক্রামিত হওয়ার সম্ভবনা থাকে। Airdroplet ( ড্রপলেট) ডিজিস (টিবি,করোনা ভাইরাস,চিকেন পক্স ভাইরাস, ইন্টারভাইরাস, নরোভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাই অন্যান্য) সহজেই আক্রান্ত হতে পারে। কারণ Airbone …

Read More »

শীতে ঠোঁট ফেটে ঘা হলে করণীয়

মুহাম্মদ রায়হান আদনানঃ শীতের রুক্ষ-শুষ্কভাব প্রকৃতির পাশাপাশি আমাদের ত্বকেও প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া অন্যতম সমস্যা এই সময়। অনেকের দেখা যায় গাল এবং ঠোঁট ফেটে রক্তও বের হয়ে যায়। যা খুবই কষ্টদায়ক এবং অস্বস্তিরও বটে। শীতে অনেকেরই ঠোঁট লাল হয়ে ফেটে যায়। আবার মুখের বা ঠোঁটের …

Read More »
error: Content is protected !!